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	<title>Ascarloth&#039;s Blog &#187; Spaaaß</title>
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	<description>Extrem-Radtouren und andere Torheiten</description>
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		<title>T&#228;gliches Training</title>
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		<pubDate>Sun, 10 Jan 2010 15:50:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ascarloth</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Web-Tipps]]></category>

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		<description><![CDATA[Wie wir alle wissen, kann nur regelm&#228;&#223;iges Training zum Erfolg f&#252;hren. Das gilt auch f&#252;r die Kleinen! Selbstverst&#228;ndlich geh&#246;rt eine erstklassige Messtechnik und professionelle Auswertung der Trainingspl&#228;ne genauso dazu. Diese Webseite hat mir Anika geschickt &#8211; sie zeigt, wie man es richtig macht!


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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Wie wir alle wissen, kann nur regelm&#228;&#223;iges Training zum Erfolg f&#252;hren. Das gilt auch f&#252;r die Kleinen! Selbstverst&#228;ndlich geh&#246;rt eine erstklassige Messtechnik und professionelle Auswertung der Trainingspl&#228;ne genauso dazu. Diese <a href="http://www.flickr.com/photos/29840567@N03/3951352616/in/set-72157622239758757/" target="_blank">Webseite</a> hat mir Anika geschickt &#8211; sie zeigt, wie man es richtig macht!</p>


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		<title>Neulich auf der Autobahn</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Dec 2009 09:27:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ascarloth</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Kai und Jessi sind viel auf der Autobahn unterwegs. Den beiden verdanke ich dieses Foto! Haltet weiter die Augen auf!

Die Heckt&#252;ren haben zwar keine Fenster &#8211; das soll uns aber offensichtlich nicht um den Genuss von Scheibenwischern bringen, wie? Und wenn man die Dinger schon hat, dann benutzt man die auch regelm&#228;&#223;ig, damits die Waschanlage [...]


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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Kai und Jessi sind viel auf der Autobahn unterwegs. Den beiden verdanke ich dieses Foto! Haltet weiter die Augen auf!</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.ascarloth.de/wp-content/uploads/2009/12/transporter.png" rel="lightbox[138]"><img class="size-full wp-image-139   alignnone" title="transporter" src="http://www.ascarloth.de/wp-content/uploads/2009/12/transporter.png" alt="transporter" width="394" height="386" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Die Heckt&#252;ren haben zwar keine Fenster &#8211; das soll uns aber offensichtlich nicht um den Genuss von Scheibenwischern bringen, wie? Und wenn man die Dinger schon hat, dann benutzt man die auch regelm&#228;&#223;ig, damits die Waschanlage nicht ganz so schwer hat&#8230;</p>


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		<title>In die Parkl&#252;cke komm ich noch locker rein&#8230;</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Dec 2009 14:19:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ascarloth</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Spaaaß]]></category>
		<category><![CDATA[Aachen]]></category>
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		<description><![CDATA[Neulich bei mir vor dem Balkon.

Man beachte, dass es der Auto-Fahrer, ein &#228;lterer Herr mit Erfahrung, gekonnt geschafft hat, an beide Autos gleichzeitig anzusto&#223;en! Als Radfahrer ist man da doch immer wieder froh, von solchen Fahrk&#252;nstlern umgeben zu sein&#8230;


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			<content:encoded><![CDATA[<p>Neulich bei mir vor dem Balkon.</p>
<p><a href="http://www.ascarloth.de/wp-content/uploads/2009/12/Parkenl&#252;cke.jpg" rel="lightbox[108]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-109" title="Parkenl&#252;cke" src="http://www.ascarloth.de/wp-content/uploads/2009/12/Parkenl&#252;cke-150x150.jpg" alt="Parkenl&#252;cke" width="150" height="150" /></a></p>
<p>Man beachte, dass es der Auto-Fahrer, ein &#228;lterer Herr mit Erfahrung, gekonnt geschafft hat, an beide Autos gleichzeitig anzusto&#223;en! Als Radfahrer ist man da doch immer wieder froh, von solchen Fahrk&#252;nstlern umgeben zu sein&#8230;</p>


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