Ich habe mir gerade mal meinen allerersten Blogartikel angeschaut. Das ist jetzt fast 2 Jahre her und seitdem ist so einiges passiert… Mehr »
Nach zwei Tagen Fahrradfahren stand gestern Ausgleichssport auf dem Programm. Und was liegt in dieser Gegend näher als Bergwandern. Start und Ziel der Tour war Hinterstein im Ostrachtal. Stetig bergauf, vorbei an den Wasserfällen des Zipfelsbach stiegen wir hoch zur Zipfelsalpe. Von dort gings dann nach einer Rast weiter hoch zum Gipfel des Bschießers (2000m).
Der Abstieg auf der anderen Seite war – abenteuerlich. Ohne Hände gings da an einigen Stellen nicht weiter und direkt neben uns gings mehrere Hundert Meter fast senkrecht in die Tiefe. Besser nicht ausrutschen! Da war die folgende Übersteigung des Ponten (2050m) schon wesentlich einfacher. Wobei der Abstieg zur Willersalpe und weiter zurück nach Hinterstein insgesamt deutlich anstrengender und auch langsamer ging, als der Aufstieg.
Hier wieder ein paar Bilder von der Tour…
Da wir gestern erst spät nach Hause gekommen sind und ein klein wenig müde waren, gibts heute erst den Blogeintrag zur Tour zum Silvretta Stausee. Kalle und ich sind uns ziemlich einig – das war grandios. Wir haben zwar von den möglichen Alternativen am Ende die einfachste gewählt und sind nicht über die Heidelberger Hütte durchs Verwall gefahren – aber dafür sind wir noch einigermaßen bei Kräften wieder ins Auto gestiegen. Hier sind die Bilder…
In Oberjoch gibt es eine Bäckerei. Dort werden allerlei Backwaren, Kuchen und Lebensmittel verkauft. An und für sich nichts Ungewöhnliches. Allerdings heißt diese Bäckerei Ziegler – genau wie ich. Und das ist nicht einmal Zufall. Mein Großvater kommt aus dem Allgäu und hier wohnt allerlei Verwandtschaft von uns.
Grund genug, den Urlaub mit einer Tour über das Oberjoch zu beginnen. Ein erster Test, was geht und für den Anfang auch nicht gleich viel zu viel. Hier sind ein paar Photos…
Wenn unterwegs am Rad an der falschen Stelle etwas kaputt geht, kann man sich ziemlich böse hinlegen. Daher habe ich rechtzeitig vor dem Urlaub mein Fahrrad auf Vordermann gebracht. Hier sind die Gründe, weshalb auf meinem Konto schon wieder Ebbe ist…
79,9kg
Geschafft!!!! Heute zeigt meine Waage zum ersten mal seit – keine Ahnung wie lang nicht mehr – eine Zahl mit einer 7 vorne! Gebraucht habe ich etwa 100 Tage in denen ich rund 8kg abgenommen habe. Gerade rechtzeitig, um nicht ganz soviel Gewicht die Berge raufzuschleppen.
Nachdem ich die letzten zwei Wochen haufenweise neue Ausrüstung gekauft habe, bin ich mit dem Bloggen ein wenig ins Hintertreffen geraten. Heute ist meine neue Kamera gekommen und jetzt wird auch wieder gebloggt. Die anderen Neuheiten muss ich dann erstmal fotographieren.
Nach langem Suchen habe ich mich am Ende für die Panasonic Lumix DMC-TZ10 entschieden. Aktuell in den Läden ist schon das Nachfolgemodell – das hat aber schlechtere Kritiken bekommen und ist deutlich teurer. Also bei Ebay ein günstiges Angebot wahrgenommen und direkt auch eine 8GB-Speicherkarte dazu gekauft.
Ich möchte mich mal ganz herzlich bei Kai für den Kauftipp bedanken. Jetzt hoffe ich, dass die Kamera auch den Praxistest besteht. Ich werde demnächst berichten…
In knapp drei Wochen geht es los. Zeit für die nächste Tourenplanung. Diesmal gehts nicht direkt von der Wohnung aus los sondern erstmal ein Stück mit dem Auto nach Pians im Tiroler Inntal – nah bei Landeck. Von dort gehts die Silvretta-Straße hoch durchs Paznaun zur Bielerhöhe (am Silvretta-Stausee) und dann einmal quer durchs Verwall.
Die Vorbereitungen für den Alpen-Urlaub gehen voran: Zeitplanung, Ausrüstung, Tourenplanung. Da darf natürlich das Training nicht zu kurz kommen und auch die Mission 80 minus wird weiter vorangetrieben. Je weniger Pfunde ich den Berg raufbringen muss umso besser – und an meinem Rad Gewicht einzusparen ist definitiv teurer. Hier also der nächste Bericht vom Kampf gegen die Speckrollen.
Nach ein paar erfolglosen Versuchen habe ich jetzt einen Fahrradträger für die AHK bei Ebay ersteigert und heute abgeholt. Der Träger ist von C&T und man darf bis zu drei Fahrräder darauf transportieren. Für das dritte Rad müsste ich aber noch zusätzliches Zubehör besorgen. maximale Zuladung sind 40kg. Gelöhnt hab ich dafür 71€ und Sprit für 260km. Ich denke, damit kann ich zufrieden sein. Hier sind ein paar Fotos…
Die Tourenplanung für den Alpen-Urlaub geht weiter: hier nun die zweite Tour, die ich mir überlegt habe. Auch diesmal gehts direkt vor der Haustüre los – eine große Schleife (~150km) um den Hochvogel herum… Mehr »
Mein Kalender sagt mir, dass es noch viel zu lang dauert, bis ich mein Fahrrad aufs Auto packen und losdüsen kann. Andererseits gibts bis dahin noch sehr viel zu erledigen und heute fange ich mal damit an, mir ein paar Gedanken zu machen, welche größeren Touren ich denn fahren möchte. Sicher könnte man auf eine Tourenplanung auch verzichten – ich machs aber aus zwei Gründen: erstens ist einfach drauf losfahren wie hier in den Alpen ein wenig riskant, wenn man mal ins falsche Tal abbiegt und zweitens steigert es meine Vorfreude!
Man könnte meinen, ein Fluss müsste leicht zu finden sein – zumal die Weser hinter Bremen ja nun nicht gerade ein kleiner Bach ist. Wie man sich irren kann…
Allgäu ich komme! Termin festgelegt, Ferienwohnung gebucht! Jetzt muss nur noch mein Urlaub genehmigt werden – das sollte aber kein Problem sein, da mein Chef schon zugestimmt hat… Jetzt brauch ich nur noch schauen, welche Touren ich fahre und fleissig trainieren.
Ausgangspunkt wird der kleine Ort Rappolz zwischen Kempten und Immenstadt. Google-Maps zeigt eine Handvoll Häuser – sozusagen das Gegenteil einer Weltstadt und genau das, was ich gesucht habe. Und da die Wohnung recht günstig ist, bleibt auch noch genug Budget für die Ausrüstung, die mir noch fehlt.
Für meinen Urlaub und sicher auch für den ein oder anderen Wochenend-Ausflug brauche ich dringend einen Fahrradträger für mein Auto. In Frage kommen Träger, die an die Heckklappe montiert werden oder solche für eine Anhängerkupplung. Leider habe ich keine Ahnung, aber davon sehr viel…
Vor über einem Jahr habe ich hier einen Artikel geschrieben: Welche Digital-Kamera kaufen? Leider habe ich dieses Thema damals nicht zu einem Abschluss bringen können. Jetzt ist es aber endlich so weit – eine Kamera muss her. Spätestens im Alpen-Urlaub im Mai brauche ich etwas, um vernünftige Bilder machen zu können. Außerdem möchte ich mir ein GPS-Gerät mit Kartenfunktion kaufen…
Eigentlich hatte ich für dieses Jahr hochtrabende Ziele – mit dem Fahrrad einmal über die Alpen fahren. Leider musste ich dieses Projekt um ein Jahr verschieben. Was aber auch gar nicht so schlecht ist – schließlich habe ich seit Juli 2009 nur wenige Monate trainieren können und seit letztem Sommer fast gar nicht mehr. Ein weiteres Jahr Vorbereitung kann also nicht schaden. Aber nicht zuletzt um dem Ziel Alpenüberquerung näher zu kommen, habe ich beschlossen, irgendwann im Mai mein Fahrrad aufs Auto zu packen und eine Woche in den Alpen trainieren zu gehen – genauer gesagt im Allgäu und der näheren Umgebung.
Seit zwei Wochen trainiere ich nach Plan. Es wird langsam Zeit zu berichten, wie es damit klappt und welche Änderungen sich ergeben. Außerdem kann ich erste Erfolge bei der “Mission 80 minus” bekannt geben.
Für die Mission 80 minus brauche ich einen Trainingsplan. Ich will nicht nur ein wenig abnehmen, sondern vor allem Kondition und Kraft aufbauen. Alpenpässe fahren sich schließlich nicht von alleine – zumindest, wenn man auf dem Fahrrad unterwegs ist.
Manchmal muss man einfach drauf los fahren – ohne jeden Plan, kreuz und quer, neue Routen finden. Rausgekommen ist eine hübsche Variation meiner Dreiländereck-Route. Richtung Roetgen aus Aachen raus – vor Roetgen hart rechts, um der Himmelsleiter zu entgehen. Von Lichtenbusch über Raeren nach Eynatten – von dort entlang der gewohnten Route bis Kelmis. Dann ein kleiner Umweg über Moresnet, bevor es über das Dreiländereck zurück ging…
Das ganze war schon vorgestern. 44,45 km in 1:45:21h (25,31 km/h), was sich schon ganz gut angefühlt hat. Waren allerdings auch nur 517 hm.



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